皆さんこんにちは、トラストホームです。
皆さん歯を大切にしていますか？
「毎日磨いてる！大切にしてる」と思っている方が多いと思いますが、
歯のメンテナンスは皆さんが思う以上に難しいです。
歯牙にかけないと私のように大ダメージを受けることになります。
※歯牙にかけない = 気にかけないこと
歯を毎日磨くことは当たり前ですが、磨き方、磨く時間、回数、使うアイテムなど
いろいろとルールがあるようで「歯磨き」は奥が深そうです。
今回の記事で得られる情報
・歯磨きに必要なアイテムについて
・歯磨きのやり方について
・歯の美しさについて
歯磨きは「ただの歯ブラシ」だけではだめ！？
ただの歯ブラシだけでは、歯磨きは不十分なようなので、
おすすめアイテムを紹介したいと思います。
超音波歯ブラシ
ヘッドの部分が1秒間に160万回以上の振動によって、
プラークを流して細菌が付きにくい歯にしてくれます。
ねばねばしている細菌も除去できますので、虫歯予防の基本アイテムとしておすすめです！
デンタルフロス・歯間ブラシ
虫歯の約90％は、歯と歯の間にある歯垢が原因で発生します。
歯ブラシの使用だけでは約60％しか歯垢が除去できませんが、
デンタルフロスを併用することで、約80％まで歯垢を除去することができるようです。
もっとより確実に歯垢を除去したい方は歯間ブラシを使いましょう。
歯の磨き方
ポイントは以下のとおりです。
ハ 1箇所20回以上、細かい動きで磨く
ミ 軽い力で磨く（歯ブラシの毛先が広がる手前の力加減）
ガ 毎食後3分間の歯磨き
キ しっかり毛先を歯の面にあてる
コ 奥歯の磨き残しに注意する
歯1本1本5mmから10mmの幅で小刻み、丁寧に磨きましょう。
力強く磨いたり、長時間磨くことは歯や歯ぐきを傷めます。
特に長時間の歯磨きは、歯が抜けやすくなることもあるようなので注意しましょう。
毛先をしっかりあてずに、歯磨きしても歯垢は除去できません。
歯が美しい
私は、歯の美しさは健康面だけではなく、仕事などにも影響があると考えています。
しっかり歯を磨くことで、ある程度美しい歯を目指すことができると思います。
歯の綺麗な男性・女性はそれぞれ爽やかな印象と美しい印象を与えます。
極端な例ですが、前歯が折れたまま人前で満面の笑みを浮かべることは恥ずかしいと思いますので、
歯の美しさと笑顔ができるかどうかは関係していると思います。
そして、良く笑う人は周りも自分も明るくなりますので、「組織のチームワーク」などにも
「歯の美しさ」は関係していると言えるのではないでしょうか？
まとめ
① 虫歯予防の基本アイテムとして超音波歯ブラシとデンタルフロス、歯間ブラシを使いましょう。
そうすることで、虫歯の原因の約90％を占める歯と歯の間の歯垢を約80％除去することができます。
② 歯は1本1本丁寧に5mm～10mmほどの細かい動きで磨きましょう。
力強く磨いたり、長時間の歯磨きは歯茎をいため、
歯が抜けやすくなりますので注意しましょう。
③ 歯を美しくすることで、自信を持って笑顔になることができます。
そして笑顔の多い明るい人は周囲の雰囲気も良くしますので、
「歯の美しさ」と「チームワーク」は関係していると言えるのではないでしょうか？
ここまで、ご覧いただきありがとうございました。
この記事を読まれた方は、きっと歯の美しさ（ホワイトニング）に
少なからず興味・関心がある方だと思います。
ただ、ホワイトニング（オフィスホワイトニング）に対して、
敷居が高いイメージはないですか？
その理由は、
・施術費用が高いから
・継続しなければならないから
・予約しなければならないから（面倒だから）
などの難点があるからだと思います。
もし、これらの難点を解決することができ、ホワイトニングできたら良いですよね！？
そんな方に紹介したいのがPureha（ピュアハ）です！！！
オフィスホワイトニングを高い費用で施術したのに、
面倒などの理由から途中でリタイアすることはもったいないですよね！！！
いつもの歯ブラシをPurehaに置き換えるだけで、
毎日の歯磨きがホワイトニングに変わります。
つまり、面倒などを理由にリタイアすることを防ぐことができるのではないでしょうか。
またPurehaはオフィスホワイトニングの施術費用に比べると、
とても安価であることも、大きなポイントとなります。
その他のポイントは以下のとおりです。
① 虫歯予防
② 歯を白く
③ 歯垢予防
④ ヤニ除去
⑤ 口臭予防
ただPurehaにも弱点があります。
それはオフィスホワイトニングと違って歯を白くする即効性が高くはありません。
なぜなら、より優しい成分を使っているからです。
ですが、即効性が高すぎない点もポイントだと私は思います。
一度Purehaを使う事で歯が美しくなると、オフィスホワイトニングと違って、
施術期間が開くことがないので、美しい歯を継続することができます。
やはりホワイトニング然り柔軟体操なども含めて、一番大切なのは「継続すること」です。
皆さんもお手軽（自然）に「継続すること」ができるPurehaで美しい歯を目指しませんか？
ご興味のある方は下からぜひご覧ください🦷★★
